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Rektusdiastase-Beratungen

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Kurse

  • 5-Wochen-Kurs Mama Mal Anders - für (D)eine starke Mitte!
    5-Wochen-Kurs Mama Mal Anders - für (D)eine starke Mitte!
    Mi., 03. Juli
    Friedrichshagen Kurpark
    03. Juli 2024, 10:30 – 11:30
    Friedrichshagen Kurpark, Bezirk Treptow-Köpenick, 12587 Berlin, Deutschland
    03. Juli 2024, 10:30 – 11:30
    Friedrichshagen Kurpark, Bezirk Treptow-Köpenick, 12587 Berlin, Deutschland
    Mama Mal Anders richtet sich an alle Mamas ab Geburt. Der Hauptschwerpunkt liegt auf der Rektusdiastase. Weitere nicht zu vernachlässigende Schwerpunkte sind der Rücken und der Beckenboden.
  • 5-Wochen-Kurs Murmel Mal Anders - für (D)eine starke Mitte!
    5-Wochen-Kurs Murmel Mal Anders - für (D)eine starke Mitte!
    Mi., 03. Juli
    Friedrichshagen - Heb.pr. Storchennest
    03. Juli 2024, 13:00 – 14:00
    Friedrichshagen - Heb.pr. Storchennest, Fürstenwalder Damm 426, 12587 Berlin, Deutschland
    03. Juli 2024, 13:00 – 14:00
    Friedrichshagen - Heb.pr. Storchennest, Fürstenwalder Damm 426, 12587 Berlin, Deutschland
    Murmel Mal Anders richtet sich an alle schwangeren Frauen ab SSW13 bis zur Geburt. Der Hauptschwerpunkte liegt auf der Rektusdiastase. Weitere nicht zu vernachlässigende Schwerpunkte sind der Rücken und der Beckenboden.
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Ernährung bei Rektusdiastase

Eine gesunde Ernährung kann zu der schnelleren Schließung der Rektusdiastase beitragen. Es gibt Lebensmittel, welche durch die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe Aktionen im Körper auszulösen, die dem Bindegewebe helfen, sich wieder zu festigen.

  • Termin wird bekanntgegeben
    Onlinekurs
    Termin wird bekanntgegeben
    Onlinekurs
    Termin wird bekanntgegeben
    Onlinekurs
    Im Onlinekurs lernst Du alles, was Du auch im Präsenzkurs lernst. Du entscheidest, wann und wo Deine Trainingseinheiten stattfinden. Dein Baby wird während des Trainings unruhig? Kein Problem! Trainiere einfach später weiter.
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